朋友你好。正常成人的血压是80/120.你的低压高压都高,建议你及早到医院检查治疗。在医生的指导下可复用降压药,一定要按照医嘱服用,不要想起来了吃一顿想不起来了就不吃了。
平时要改善自己的饮食习惯,不要暴饮暴食,低糖低蛋白低胆固醇饮食,饮食要清淡,多喝水,禁食辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
注意休息,不要熬夜,养成规律的起居习惯。注意适当的锻炼身体。希望对你有所帮助
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