自诉摄片检查显示胸腰椎左侧侧弯,而如果是可以保守治疗,最好保守治疗。,像你诉说的情况,可以平时端正坐姿,睡姿,再者结合牵引,手法按摩,复位,而运动而言,就左侧侧弯,向右侧多活动,需要外佩戴腰围,支架,不然它会加重的。
建议你结合实际情况考虑。
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