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长期吃银耳有什么好处？

提问时间：2020-07-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银耳是一种含有丰富营养成分的食物，比如植物胶质、多种维生素等。长期吃银耳可以起到增强肝脏解毒能力的作用，同时还可以加速人的新陈代谢和血液循环，时间长了会发现肌肤也变得有弹性了。

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