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患者提问

一天涨了5斤,我是怎么了

今天早上称92,晚上96了期间我吃了好多零食,饭也是正常吃,我没有减肥,我也运动了
提问时间:2020-07-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    那早上的话,我们基本上来说基础代谢率相对来说比较快,那到晚上的时候进食一天的一个食物水分,所以说相对来说体重增加比较明显。

    在这个期间尽量我们以牛奶鸡蛋多吃青菜,高糖的水果饮料包括米面尽量减少摄入

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