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问患者提问

怀孕可以去健身房吗

我闺蜜的朋友刚刚怀孕三个月了，家里的长辈都不让她做运动，生怕对宝宝和她身体不好，尤其是婆婆更不想让她运动，那么我特别想知道一下，怀孕可以去健身房吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕后不要去健身房。孕期不宜剧烈运动的，容易造成流产，尤其是孕早期的时候。可以适当做些瑜伽。而且在家里面锻炼一下身体就好，健身房人多嘈杂。
做运动的过程中不要撞击到腹部就可以。

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