有二十多年的喝酒历史了，经常喝多。现在身体不太好。

病情分析：你好，酒对胃肠，肝副作用最大，其次为神经系统。醉酒会因酒精直接抑制呼吸中枢导致死亡。饮酒后呕吐时，还会因呕吐物堵塞气管，窒息而亡。

而酗酒会对身体各种脏器造成危害。及时的戒酒也很有必要。意见建议：戒酒成功的关键是戒酒者本身的意志力，如果本人有坚持下去的信心的话，那么就是成功了一大半了。

建议首先下定决心，其次是转移注意力，每天坚持锻炼运动，可以促进健康，每天锻炼一个小时最佳，同时，建议要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，就是需要长期一个好的生活饮食习惯。

如果自己戒酒不明显可到医院来诊治。