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脚心发热睡不着觉怎么办

热的都睡不着，主要是晚上厉害，白天没太大问题。晚上手心脚心发热，睡眠质量下降，影响第二天工作，挺着急的。脚心发热睡不着觉怎么办

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述脚心发热，主要是晚上厉害，晚上手心脚心都发热，睡眠质量差，这应该是阴虚的表现。建议，你这种情况可以服枝柏地黄丸，有补肾清热作用，改善生活方式，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，适当体育锻炼。

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