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前脚掌的筋痛，说是趾腱筋膜炎

前脚掌的筋痛，说是趾腱筋膜炎。怎么样能缓解过两天就要比赛了

提问时间：2020-04-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

趾腱筋膜炎的发生主要是由于长时间的逛街，穿高跟鞋，无节制的爬山锻炼所致，主要表现为疼痛与不适。治疗的方式主要是恢复趾腱筋膜的柔软性，恢复趾腱筋膜的弹性及强度，平时的舒缓锻炼就可以恢复。

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