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深蹲后左侧胯骨疼，已经持续10天了

19年12月19号应该是负重深蹲伤到左侧胯骨了，早上起来胯骨疼上厕所下蹲都很不方便现在都10天

提问时间：2020-07-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：<br>肌肉拉伤可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂。同时口服云南白药或三七片等治疗。
24小时内给予冰敷，24小时后可予以热敷。多休息，少做活动。

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