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胳膊和腿、没劲、有点轻微的颤抖

大夫、你好我最近经常胳膊和腿没劲、有点轻微的颤抖我平常晚上1点左右才睡、早上10点多才醒、一天坐在电脑旁边打游戏我今年26岁请问这是怎么回事呢？要怎样才能改善过来我现在打字手都有点轻微颤抖

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先考虑是否是缺钾引起的建议最好去医院确诊一下.可适当口服补钾.平时补钾应注意尽量采取食补：香蕉瘦猪肉鳝鱼花生海带草莓菠菜马铃薯大葱芹菜毛豆桃子等.其次考虑是否是缺钙.可酌情补充钙剂.平时要多吃含钙量高的食物如骨虾皮骨头汤鲜鱼活虾海带

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