心跳快如何预防

心跳快在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。

吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。若心率果真偏快，需要明确原发病。

平时注意劳逸结合，不要太过劳累，运动循序渐进。