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我吃了几天的枸杞严重便密，我想。

我吃了几天的枸杞严重便密，我想来想去想不出吃了什么，因为我体质比较敏感，吃任何东西见效很快，这几天吃得也蛮清淡，不过终于让我想出来了，是吃枸杞的原因，原来吃枸杞这么容易上火?

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：吃枸杞是容易上火，所以导致便秘，建议最好是枸杞和菊花一起泡茶喝，菊花是寒凉清热解毒下火的，可缓解枸杞的燥热，同时还要多喝开水，多吃蔬菜水果

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