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患者提问

晚上芒果的好处

最近正是芒果下来的时候,芒果都很便宜。我很喜欢吃芒果,只要闲下来,嘴就离不开芒果。听老中医说芒果好处很多。但我通常晚上比较有时间慢慢吃芒果。晚上吃芒果有什么特别的好处吗?
提问时间:2020-04-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    芒果富含丰富的维生素A和维生素C,并且含有大量可以直接被人体消耗而不易转变成脂肪的果糖,即使甜度较高也不必担心晚上过量进食而变胖。

    但要注意,应避免暴饮暴食。芒果易引起有过敏体质的人对其过敏反应,而且会致使使用者虚火过旺。

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