指导意见:您好,如果减肥的时候,需要合理饮食,多吃蔬菜水果肉类蛋类食物,少吃主食,大量喝水,保证充足的睡眠,注意适当的体育锻炼。
你现在正在长身体的阶段。千万不要节食,容易对发育造成不良。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号