痤疮有哪些护理方法

1、多吃含维他命C的食物。士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是　

2、避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，木瓜。由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约两分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。多喝水，多吃蔬菜水果,吃维生素。如果觉得维生素VA,VC,VE等分开买很麻烦的话。