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早上在马路跑步对身体害吗

提问时间:2020-04-23
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 早上在马路跑步既有利又有弊,前者是因为早晨跑步有助于新陈代谢,有助于减肥、有助于提高机体的免疫力。后者是因为在马路上跑步安全性不好,汽车尾气较多,容易引起呼吸道疾病。

    意见建议:如果有更合适的运动场地,建议不要再马路上做晨练。

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