肝肾不好的症状

你好，肾不好，应该多休息，多吃一些高蛋白营养的食物，肾虚你可以吃一些补阳的食物如羊肉，狗肉等，生活上，注意休息，避免劳累和受凉，多吃容易消化和吸收的高蛋白高维生素高纤维的食物如蔬菜，水果，瘦肉，鱼等，不吃高胆固醇高脂肪难消化和吸收的食物如动物脂肪，动物内脏，油炸食品等，保持良好的心态，适当的运动，增强体质。