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女性如何防止乳房下垂?

我的胸部天生的比较扁平，有点外扩，有点胸盘大小胸，松弛没有弹性，乳晕发黑，乳头大女性如何防止乳房下垂?

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，乳房下垂主要有两个原因，一个原因是韧带松沓，另一个原因是重量过大
1、注意睡眠的姿势
2、小心乳房被撞击
3、选择合适的内衣
4、多食用富含蛋白质的食物
5、胸部按摩
6、减少热水的刺激

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