脸上长的青春痘应不应该挤，要怎么办才能消

脸上长了青春痘不能挤，有变白化脓时轻轻的会出来的。

1、加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

2、每三五天去角质一次，每日选择合适的洗面奶或沐浴露清洁面部及皮肤，每三天敷香熏苏达面膜一次。