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怎样减肚子上的赘肉

自从有了孩子以后，肚子变的越来越难看，孩字都快两岁了，我现在的肚子像怀孕三个月似的，上面好多赘肉，买衣服的时候，她们都问我几个月了。想问一下医生，我该怎么办？

提问时间：2020-03-12

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

产后需要康复锻炼。假如没有锻炼的话，就会长脂肪。以后每天少吃油腻食物，多做体操类的运动。消除脂肪快。夏天来了，是最好的减肥运动季节。
指导意见一般的健身房里会有体操类，瑜伽类的锻炼。见效快。建议去试试呗。

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