您好，总胆固醇4.21，高密度脂蛋白1.24，请问

问题分析：你好，单纯的高密度脂蛋白偏低，多由不良的生活习惯所致，因此要从调整生活习惯入手，做到健康合理饮食、坚持运动、戒烟限酒，必要时在医生的指导下使用药物治疗。

由于总胆固醇还在正常范围内，可以先生活习惯的改变进行调整。意见建议：建议，正常的血脂代谢是指高密度脂蛋白的数量与低密度脂蛋白或甘油三酯是成比例的，高密度脂蛋白的数量不仅决定着血液中血脂代谢是否平衡，而且还起到消退或减轻动脉硬化斑块的重要作用。