近几年我身边的人得乙肝的越来越多

这位朋友，你好。目前我国有乙肝携带者和乙肝病人多达一亿多人，所以你周围的乙肝感染者，并不能说明一定是你传染的。乙肝病毒主要是通过母婴，血液和性生活传播的。

在乙肝病人有口腔溃疡，而对方没有抗体的情况下，还可以通过饮食或接吻传染他人的。建议你周围的人，及早检查二对半，在五项全阴时，及早打乙肝疫苗，等有了乙肝抗体，就是最好的预防方法了。

你目前没有不适症状，也是需要每年定期复查1-2次肝功能，复查一次肝胆的彩超，以防疾病的发展。另外建议你平时保持乐观心情，适当地多休息，防止劳累，忌酒，少吃辛辣和大油脂肪类的食物，多吃些含维生素和蛋白质类的食物。