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一个月瘦二十斤，有什么好的方法吗？

14岁，身高1.65体重135我想在一个月内减掉二十斤，有什麽好的方法？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况要是想减下来还是有办法的，但是不提倡你一个月减这么多。指导意见一个月减20斤，身体是会吃不消的，对身体的健康发展是很不利的，建议你慢慢来，适量减肥。

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