您好，你这个气血不足的话，如果不严重的话，也可以在饮食上多吃一些补气血的食物来调理的，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等都是有补气血的效果的。
也可以用黄芪泡水代茶饮用的。如果你觉得汤药很难吃，也可以吃一些成药，如黄芪精口服液和复方阿胶浆等。
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