每个人情况不同、你这是刚刚开始想想如何减轻疼痛、转移注意力、调整呼吸、不要想疼呀、剖呀、快点生呀之类的事、多想想宝宝出生后会是什么样子、第一声哭闹、这样时间会过的快些、既然决定自己生了、就不要想其他的了为你加油
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