身高166体重150怎么减肥，我真的很苦恼，求好心

病情分析： 你好，您的肥胖应该是食用过多含脂肪的食物形成的。例如：油炸食品，或含糖活多的食物。意见建议：建议平时多做点运动，例如慢跑之类的。

还有饮食方面一定要克制，远离甜品、油炸食品，少吃零食。如果实在想吃，可以多吃点含膳食纤维的东西。还有不要刻意的吃减肥药，这些对身体有害，尤其是对未成年来说。

希望我的回答让你满意。