我腹泻了4次，晚上睡觉时平躺着就觉得肚子好疼，侧躺

问题分析：您所述的腹泻，多是由于脾肾阳虚导致的水液代谢障碍所致。常常在夜间表现更加明显，也就是夜间腹泻的次数更多。

而腹痛，则多是由于过度的腹泻导致的局部气血不足引起的“不容则痛。意见建议：故而您的情况，可以先适当地口服些附子理中丸和四神丸。

如果效果不好的话，还需要去找个专业中医大夫具体的给您调理下脾肾阳虚的情况。平时要多注意腹部的保暖，不要熬夜。避免寒凉的食物。

希望此建议对您有所帮助.也祝您早日康复！