问题分析：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肺热造成的，可能谷物的热量较高造成的，主要是饮食要注意。
意见建议：建议你平时忌食辛辣等刺激性食物，饮食清淡的为主，适当的可以喝点清热暗疮片进行治疗，睡觉前不要大量的饮食，食积也是会化火的。
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