健康指导：虾皮、土豆、莴苣是可以一起吃的，虾皮主要是含有丰富的钙，并且易于消化吸收，土豆含有较高量的淀粉和各种氨基酸等，可以为机体补充能量，土豆是可菜可饭；
莴苣含有丰富的维生素C等各种维生素和矿物质类，三种一起吃正是符合食物多样化的需求，做到营养均衡。
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