糖尿病食谱

您好！有下列食谱：早餐：主食是高纤维馒头或饼等高纤维主食。副食：①荷包蛋一个。②淡豆浆或小米粥任选一种。③凉拌蔬菜。

午餐：主食是高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食。副食：①瘦肉、鱼可根据情况选择。②清炒蔬菜、豆制品等。晚餐：主食：①高纤维馒头等高纤维主食。

②小米粥、绿豆粥等。副食：①蔬菜、豆制品等。②鸡、鱼等可根据个人喜爱情况选择。