问患者提问

近视眼要怎样保护眼睛呢？

小的时候不懂事，总是不听大人话，天天躺着看书，结果就把眼睛看坏了，得了近视眼，现在天天都离不开眼镜了，眼睛看书时间长了，就好不舒服，想了解一下，平时怎样能保护眼睛呢。得近视眼后怎样保护眼睛？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

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