经常头疼头晕晚上还多梦是怎么回事

这位朋友您好，根据您的描述，您的情况可能是由于冬天的较为干燥，燥邪肆虐，伤及阴津，导致津液亏虚，虚火内生，导致心神失养，经脉失养。

建议您先吃点滋阴，安心凝神的中药试试，像石斛，麦冬，天冬，北沙参，蜂蜜，茯神，柏子仁，朱砂等等，平时要注意不要吃辛辣刺激性的食物，睡之前可以喝点牛奶，也可以喝点安神补脑液试试。