您好，根据叙述考虑不适与腰椎间盘突出是有直接关系的，建议平时注意休息及保暖。建议可进行中医针灸治疗，可以缓解酸困乏力的症状，必要时建议手术治疗。
避免劳累受凉。以上是对“我右腿外侧酸困无力，走路发软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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