健康指导:能吃。燕麦的营养价值极高,因为含有大量的水溶性膳食纤维,所以吃了不容易饿,并且餐后血糖升高不明显,降低了糖尿病人餐后血糖急剧升高的风险。
同时,燕麦能够有效地降血糖血脂。建议买燕麦麸高纤粉,功效更好。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号