你好：感冒是容易出现消化不良的，但感冒的时候人体的消耗也是比较快的，也要食用一些有营养的食物。在感冒期间主食可以食用发面的面食有助于消化吸收、蔬菜可以吃一些白菜等含维生素C较多的蔬菜、有助于提高机体的免疫力。
同时要多饮水。
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