问患者提问

有轻度的腰肌劳损和腰椎突出不能做哪些动作

可以练悬垂举腿和俯卧撑吗，想练出腹肌，会有影响吗想得到的帮助：请给出解决方式

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先综合你上面描述分析来看这种情况，久坐伤腰伤肾相对来讲不能久坐，而且也建议你应该试试做一做针灸推拿，可以缓解这样的，情况的

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