勃而不坚，坚而不久.能吃普乐安

问题分析：普乐安胶囊主要是补肾固本。可以用于肾气不固所致的腰膝酸软，尿不尽或尿失禁，及慢性前列腺炎和前列腺增生引起的尿不尽尿失禁等。

根据你的描述你可能存在性功能障碍，只吃这个药可能无效或者效果不大。意见建议：建议去医院挂中医科请中医根据自身具体情况开方调理。

如果是肾阳虚引起的你说的症状可以吃点右归丸、金匮肾气丸或者海狗丸等试试看。如果是肾阴虚引起的可以吃点左归丸或者六味地黄丸等。

平时不熬夜，保证充足睡眠，禁烟酒等。