你好,可以的,饮食清淡:低脂少油,少甜少咸不油炸;2、少量多餐:稳定水平,避免波动;3、戒烟、限酒(这不用多说了吧);
4、控制总热量:除主食,还控制副食、特别是肉类、脂肪类等食品;5、合理安排营养成分:按个人情况制定饮食计划;6、食物品种多样化:多食高膳食纤维食物
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号