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问患者提问

什么引起骨盆前倾

不知道是不是长期穿高跟鞋的缘故，腰很痛，贴了膏药还不好，到医院做检查说是骨盆前倾，什么原因引起骨盆前倾？怎么样才能恢复？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

骨盆前倾引发的原因包括：姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等，还有锻炼时动作不当，都有机会造成骨盆前倾。仰卧抬起骨盆：仰卧位双膝屈曲，以足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。
该动作能矫正下骨盆前倾。

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