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抑郁的人需要怎么疏导？

我爱人最近上班的时候出现了差错导致工作丢失孩子最近也总是生病爱人的压力特别的大出现了抑郁的状态我该怎么疏导她。抑郁的人怎么疏导？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

答：抑郁症的心理疏导：平时多听音乐让优美的乐曲来化解精神的疲惫轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松开怀大笑是消除精神压力的最佳方法有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情即使做错了事也不要责备

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