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虚胖体质。身上肉都很软

虚胖体质。身上肉都很软。运动一会就出汗很累。不想吃中药，运动对虚胖能快速见效吗

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我认为运动对于这种虚胖有非常好的效果，可以很好的改善你的体质。每天参加运动的时间不能小于两小时。同时也要调整饮食结构。
多吃富含动物蛋白的食物。以上是对“虚胖体质。身上肉都很软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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