腰部软胁胀痈有透风感

根据你的描述这种情况考虑单纯腰肌劳损，一般结合药物及针灸按摩牵引治疗,效果较好，平时注意积极锻炼,避免负重劳累。

目前您这样的情况建议您可以去当地中医内科做一些针灸,推拿等治疗.平时注意休息,避免过劳累,适当运动,保持心情舒畅；

饮食上忌辛辣刺激,油煎油炸等食物.祝您早日康复