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南京最大的抑郁症医院是那个啊

南京最大的抑郁症医院是那个啊我有些情绪化,一遇到事就不想吃饭,还老恶心呕吐,现在人已经瘦了很多,而且经常觉得生活特别累,整天找不到自己喜欢的事情做。我应该怎么办呢?怎样才能摆脱这种情况呢?
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,根据您的情况来看,您这样子应该是患上了抑郁症;抑郁症的常见症状就是失眠、头晕、胃口不佳等等,而且会丧失生活乐趣,觉得整天无所事事,喜欢一个人呆着,而且还有持续性的心情不佳的情况出现。

    您好,这样的情况最好去看心理医生,找一个好的心理医生,聊聊自己的内心世界,只有把自己的内心世界全部敞开,这样能很好地缓解自己的心情;

    生活中经常进行一些帮助缓解心情的运动,像是健美操,瑜伽等等,都能帮助放松心情。

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