高血压，我是学生，高压到了160。

你好，根据你的血压值来看，血压属于偏高状态，除了饮食要注意之外，还应该多注意减肥了，平时要多注意休息，保持良好的心态也很关键。

另外建议你服用昌弘三七粉来治疗改善，三七粉属于中药材，里面含有的人参皂苷成分能有效治疗和改善高血压，让血压处于正常值状态，没有副作用临床效果是非常好的，网上都有卖，建议你可以买一些在家中备用。