您好，首先不要太担心，您的情况可能是月经不调。平时多注意生活习惯。指导意见建议可以服用醋酸甲羟孕酮片治疗就可以了。
注意休息好保证充足的睡眠，多吃些豆类、烘鸡、烘鱼之类的食物，两餐间可以吃蛋白点心。
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