手指肌腱粘连怎么锻炼才能恢复需要多长时间

病情分析：肌腱和筋膜断裂以后，如果局部肌肉出现了粘连，首先可以服用一些活血化瘀的药物进行治疗，也可以采用小针刀进行局部的剥离手术，但是建议尽量保守治疗。

意见建议：可以口服三七伤药片，舒筋活血片，局部疼痛的部位，可以用中药红花煎汤以后，进行局部皮肤熏洗，连续治疗一段时间以后，也会有效果的。