手脚冰冷、腰酸

你这情况考虑是肾阳虚引起的症状的，肾阳虚症状有腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、女子会出现月经不调、妇科炎症，性欲低下等症状。

建议服用金匮肾气丸调理，可以缓解这些症状。同时妇科炎症需要做个全面的检查及时治疗的。平时注意多吃热性食物，比如羊肉、桂圆、大枣等，少吃寒凉食物，注意保暖，饮食清淡