脚崴伤了怎么办

崴脚需要及时正规的治疗，否则可能会遗留一些后遗症，像关节不稳，创伤性关节炎，韧带损伤等，在骨头没有骨折的情况下，用药是次要的。

指导意见最好的方法就是石膏固定两周，从而减轻水肿和疼痛，并可以保持踝关节的稳定，同时也尽量少动，两周后禁止剧烈活动，一个月后可逐渐增加活动量。