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问患者提问

你好，我是更年期失眠，潮热盗汗，可以喝养生茶吗

你好，我是更年期失眠，潮热盗汗，可以喝养生茶吗。有吃更年安，谷维素可以吃养生茶吗

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期失眠，潮热盗汗，可以喝养生茶。谷维素对失眠有一定的作用。树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。
安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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