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能补血造血的食物？具体有哪些？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，补血造血的食物很多，还要根据贫血的种类，一般可以多吃富含蛋白质的食物，如鱼蛋奶类及瘦肉类，红枣、花生、动物肝脏类、菠菜等。

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